メンタルヒーリング教室

目的
この教室の主旨は、日々の疲れ、慢性的なストレス症状、鬱的な感情などを、自分でコントロールする方法を学び、心豊かな生活を過ごせることを目的としております。
メンタルヒーリングの内容は、自律訓練法・ツボ療法・呼吸法・明想法・気功法などの手法から、より簡単で効果がある方法をプログラムしております。特に、ストレスを強制的に解消させるのに効果があり、自律神経の調整、体質、環境、うつ症状の改善にも効果が期待できます。
無理な運動はしませんので誰でも簡単に、練習することができます。参加される方には簡易テキストもお渡しします。
練習会
毎月第１・２・３金曜日　料金　１０００円
用意するもの
タオル等、汗を拭くもの（動きやすい服装で会場においでください）
場所
西宮市市民交流センター３階茶室
(阪急西宮北口駅の南口改札を出て、一階におりて左手に銀行が見えます。
その銀行の横の細い道を歩いていくと左手にあります。
右手に阪急西宮ガーデンスが見えます)
※ 会場の予約がとれない場合は場所の変更をすることもございますのでご了承ください。
問い合わせ先/予約
ナカムラヒーリングオフイス
住所 兵庫県西宮市中島町18-2-102
Tel：0798-55-2453
Mail：info@nakamurahealingoffice.com
担当　中村